牛奶衣服

什么牛奶对人体最好?

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牛奶富含蛋白质、钙以及乳糖、维生素A、维生素B2等,是营养价值比较高的食物,钙的最好食物来源。

至于什么样的牛奶最好,选择适合自己的就是最好的。对于一般人群来说,纯牛奶就可以满足营养需求。常温奶和巴氏奶只是杀菌的温度不同,营养价值没有什么大的差别,可根据自己的情况自由选择。对于肥胖、需要控制体重或需要控制脂肪摄入量而又奶摄入量大的人群可以选择低脂奶。而对于喝牛奶腹胀、腹泻的乳糖不耐受人群来说,可以选择酸奶或舒化奶。

但是不建议选择价格小贵的高钙奶,因为高钙奶中的钙之所以含量高,是因为强化了碳酸钙或其他钙,但吸收率并不高,还不如多喝点普通的牛奶,在补充钙的同时,蛋白质等其他营养素的摄入也会增加。

至于早餐奶,并不是纯正的牛奶,而是加水稀释的牛奶再加入其他一些强化营养素,蛋白质和钙的含量都会随之降低。

牛奶真的致癌吗?

一条“牛奶将人类送进癌症的坟墓!”的消息,在一些社交网络被大量地转发。文章称,奶牛靠打高剂量的激素产奶,美国国家癌症研究所发现,牛奶中的IGF-1易致癌。事实上,“牛奶致癌”的谣言并非第一次出现,十年来,类似的谣言不断被传播,而且会时不时地会增加一些新信息,开始新一轮的流传。

IGF-1的全称是“类胰岛素样生长因子I”,是广泛存在于包括人体中的一种具有重要生理作用的蛋白质。迄今为止,并无确切证据说明IGF-1可致癌。经过加热、消化、吸收之后,食物中的IGF-1到达人体内也不再具有生物学活性。因此,牛奶中的IGF-1对于人体不构成健康威胁。

美国FDA早在上世纪90年代就批准使用人造的牛生长素,用来产生更多的牛奶,否则产奶量就没有办法保证。但允许使用的生长激素不会损坏消费者健康。目前在我国的膳食结构中,牛奶还是作为补充钙质的优先推荐的食物。如果实在担心牛奶中可能含有的激素,可以选用脱脂牛奶。

过期牛奶可以浇花吗,牛奶浇花好不好?

牛奶浇花的作用

过期的牛奶是可以浇花的,经发酵的牛奶对植物生长存在一定的营养价值,可补充植物所需的营养。 过期牛奶可以浇花,经过发酵的牛奶对植物生长有一定的营养价值,可补充植物所需的营养。因为牛奶里的蛋白质经细菌分解为无机盐,可供植物吸收。

牛奶过期不能喝了,可是扔掉有很可惜,很多家里养花的人会拿过期的牛奶来养花。不过,牛奶浇花真的好吗?又好在那里呢?

牛奶中至少有100多种组成物质,主要是由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成。牛奶中的无机盐有钙离子、镁离子、钾离子、铁离子、磷酸根离子、硫酸根离子、氯离子,此外还有微量元素碘、铜、锌、锰等。

植物所需要的三要素氮、磷、钾,牛奶中都含有,另外还有植物进行光合作用的叶绿素必须的镁。牛奶中的无机盐可以被植物直接吸收。

牛奶若经过发酵,充分腐熟,蛋白质经一系列变化,分解成氨基酸和氮,变成植物能够吸收利用的成分,确实是良好的肥料。同时,牛奶中尚有较多的磷钾肥,有利于开花结果。

过期牛奶浇花时要注意

  过期牛奶不适用于所有的植物。如果是尚未经过充分沤制、腐熟就使用,牛奶发酵时的热量会将植株根部烧坏,所以这种事不能使用的。可将过期牛奶收集后装入大口瓶中,盖上盖子拧紧,过一些时间打开盖子一次,让产生的气体逸出来,免得气体把瓶子撑破,等到2至3个月后,牛奶发酵完全后,这时再兑水使用就可以保证植物不受灼烧啦。

  牛奶里的蛋白质经细菌分解为无机盐,可供植物吸收。过期牛奶浇花应注意先把花放在通风向阳处,再在花盆边缘挖出浅沟,倒入稀释过的牛奶后再用土覆盖,一定要记得量不要太多,否则植物是会枯萎的。  

可以将过期牛奶收集后装入大口瓶中,盖上盖子拧紧,过些时间打开一次,让产生的气体逸出,以免气体把瓶子撑破,等2至3个月后,牛奶发酵已经完全后,这时再兑水使用就安全了。  

过期的牛奶是可以浇花的。经发酵的牛奶对植物生长存在一定的营养价值,可补充植物所需的营养。经过发酵后的过期牛奶里的蛋白质经细菌分解为无机盐,可供植物吸收。过期牛奶浇花应注意先把花放在通风向阳处,再在花盆边缘挖出浅沟,倒入稀释过的牛奶后再用土覆盖,一定要记得量不要太多,否则植物是会枯萎的。过期的牛奶是不可以直接用来浇灌花朵的,因为牛奶中富含的物质会释放出乳酸,会改变了土壤本身的性质,增加了土壤的酸度,所以过期牛奶如果直接用来浇灌花朵那是不可以的。但是可以把过期牛奶处理一下,经过长时间的放置密封导致过期牛奶变质之后,就可以倒出来,掺入其他的肥料一起作为花朵的营养肥料一起加给花朵,但是也要注意用量不可以过多。  

使用过期牛奶来浇花的朋友们需要注意,因为过期牛奶浇水会出现一股比较难闻的味道,所以如果重视家居清新格调的朋友们,建议还是不要使用变质的过期牛奶来浇花,除非这种带有牛奶变质的味道可以忍受,否则不建议使用过期牛奶来浇花。

其他浇花方式

1、残茶浇花残茶用来浇花,既能保持土质水分,又能给植物增添氮等养料。但应根据花盆湿度,定期地有分寸地浇,不能随时随地倒上一杯残渣,成了又一个垃圾桶。

2、凉开水浇花使能花木叶子茂密,促其早开花。若用来浇文竹,可使其枝叶横向发展,矮生,密生。

3、温水浇花冬季用温水浇花为宜。如果水温达到35℃,则更好。 此法请慎用!

4、淘米水浇花淘米水浇花与牛奶浇花有相似之处就是发酵的问题,淘米水是没有经过发酵的,如果长期浇花会在盆里发酵,对植物未必好处大于坏处,建议先发酵后浇花,不要直接浇花。

5、洗鱼肉水浇花洗鱼肉水的确含有养料,但必须经过腐熟、发酵后才能被植物吸收。否则会伤害植株的根系。很少人会用洗鱼肉水,因为都会有一股鱼腥味。

可以用牛奶敷脸吗?

可以真接用牛奶涂脸,有美白的作用,但是不可以天天使用,容易营养过剩。

  第一步:彻底清洁面部,用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部,油性肌肤要注意控油。

  第二步:用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮,请勿大力,要轻轻用腹指按压。

  第三步:将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀,呈膏状,仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

  第四步:仰躺15分钟,可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐,闭目养神,不要等面膜干透(要反吸皮肤水分)。

  第五步:用温水轻轻洗去面膜,面膜干结处,千万不要用手去抠,要用水缓缓淋于面部,待面膜自己软化后,方可用水洗干净。

  第六步:用棉花球蘸上温热牛奶,仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前,可以不再使用化妆品。到第二天起床时,再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

牛奶冲鸡蛋怎么喝?

将牛奶烧开,将鸡蛋打花,倒入烧开牛奶中拌匀即可。如果肠胃好,牛奶打生鸡蛋也可。

什么牛奶营养好?

牛奶能够为我们提供的营养主要是蛋白质、脂肪、和钙。“每天一杯奶,强壮中国人”的广告也让我们大众意识到了牛奶的营养价值。目前世面上牛奶的品类多种多样,纯牛奶、高钙奶、营养舒化奶、早餐奶、低脂奶、脱脂奶等等,还有的保质期长,有的保质期短,有的要冰箱冷藏才行,到底哪种奶更有营养呢?

其实只要是纯牛奶,营养价值区别不会很大,不同的人群,不同的目的可以选择不同的牛奶。

1.早餐奶不一定是纯牛奶。这里有个概念纯牛奶和牛奶饮品,并不一样。早餐奶、晚安奶,要注意留意它们的包装上产品名称到底是纯牛奶还是牛奶饮品,不要被名称暗示的功能迷惑了,很多的早餐奶其实是牛奶饮品,可以关注一下它的配料表,也就是说它并不是纯的牛奶,是经过调味的,甚至可以加水的饮品,营养价值其实是不如纯牛奶的。

2.补钙不一定要买高钙奶,一包普通纯牛奶(250ml)就能为我们提供260mg左右的钙,占我们每日所需钙的三分之一。同时牛奶中还含有一定的维生素D、乳糖、一些氨基酸比如赖氨酸、精氨酸,这些都能促进钙的吸收,所以想补钙,喝牛奶是非常好的选择,并且喝普通纯牛奶就够了。所谓高钙奶,是又额外添加了一部分的钙,但是受牛奶本身的特性,添加钙的量有限,我们喝一包高钙奶,顶多能多得到40mg的钙,并且额外添加的钙多是碳酸钙,吸收率远不如牛奶中天然的乳酸钙,所以补钙不一定必须买高钙奶。

3.喝牛奶腹胀不舒服,可以买舒化奶。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,乳糖在我们小肠内分解需要乳糖酶的参与,一部分人因为小肠内缺少乳糖酶,乳糖得不到分解而直接进入大肠,就会产生腹泻腹胀的反应,也叫乳糖不耐症。所谓舒化奶就是针对这部分人群而开发的,在牛奶的生产过程中提前对乳糖进行了处理,从而避免了乳糖进入身体后的反应。

4.特殊人群喝低脂或脱脂奶。普通纯牛奶中含有3%的脂肪,通过工艺去除一部分脂肪,脂肪含量低于1.5%的为低脂奶,让脂肪含量降到0.5%以下,即为脱脂奶。对于健身减肥人士,以及糖尿病、高血脂,或有脂类代谢疾病的朋友,可以选择脱脂奶更健康。

5.对纯牛奶来说,还分为巴氏杀菌奶和UHT杀菌奶,巴氏杀菌奶的保质期短,一般在超市的冷藏柜里,这种奶的杀菌温度低一些,营养损失少,可以理解为更新鲜。UHT杀菌奶也叫常温奶,它的保质期比较长,尤其是一些进口牛奶的保质期能到达一年,这种牛奶没开封就可以在常温存放,但因为杀菌温度比较高,所以一些维生素、少量蛋白质会损失,虽然营养价值上有一些“牺牲”,但是它储存更便利,价格也便宜,在外出旅游没有冷藏条件下,喝常温奶也是好选择。

什么样的牛奶是好牛奶?

牛奶,作为现如今“补钙”方面最靠谱的食品,一直以来受到各年龄段人群的推崇;牛奶,建议每天都要喝,每天建议吃奶类及奶制品300克;但是,想要靠谱的补充营养,请您先买到、选到靠谱的牛奶。

牛奶,如何挑选才是最靠谱的?

一看牛奶是否挂杯?

对于牛奶,可以通过观察是否挂杯来分辨其质量,将买来的牛奶(没有经过加热的)迅速倒入干净的透明杯子中,慢慢倾斜,如果有一层薄薄的奶膜留在杯子的内壁而且并不挂杯,很容易用水冲掉,这样的牛奶是比较新鲜的牛奶。

对于此种奶而言,一般是在很短时间内就送到了加工厂,细菌总数相对较低;如果说你看到的现象是玻璃杯上的奶膜并不是很均匀,甚至还可以看见的小颗粒挂在玻璃杯壁,另外很不容易清洗掉,证明这样的牛奶并不新鲜。

二滴奶鉴别:

建议您买回去牛奶之后可以将牛奶滴入盛有冷水的碗中,如果凝固且沉底的牛奶证明是质量比较好的牛奶,如果出现浮散情况证明质量不佳。

三看奶皮,分辨奶液质量:

如果您有生活经验,不难发现在牛奶煮沸冷却之后表面总会形成一层奶皮,如果表面有完整的奶皮证明这样的牛奶是品质较高的牛乳;如果表面出现豆腐花状的奶皮证明是品质较低的牛奶。

除此之外,建议您在购买牛奶的时候关注食品标签,一般同等价位的牛奶,请您选择含有脂肪含量较高的制品;一般牛奶原料奶的乳脂肪含量越高,质量也就越好。另外,一般对于高脂肪含量的牛奶,建议您选择低温灭菌的制品,这样的牛奶相对而言营养保留更加全面;包装越靠谱,营养越充足

最后,如果您家中对于牛奶的饮用量较小,请选择小包装牛奶,避免开封后的加速变质。

牛奶,不错的补钙饮品,建议您喝,但需科学选购。

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哪个牛奶好喝?

个人觉得牛奶没有好喝不好喝之分,只有喜欢不喜欢或者合适不合适喝。市面现在的牛奶主要是早餐奶,舒化奶,高钙奶,低脂奶。挑选自己喜欢的口味以后,未来就按照这个口味买就好了。另外除了挑选自己喜欢的牛奶之外,健康的饮用牛奶也很重要。

1-不要空腹喝牛奶

2-加热牛奶也不要让它加热到100摄氏度

3-喝牛奶不要搭配柠檬汁之类酸性物质一起

4-不宜摄入(一般建议200ml/300ml最多不超过500ml)

5-不要用牛奶服药

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